Итак.. Можно купить гантели уже готовые, а можете собрать их по частям - отдельно купить грифы, отдельно блины.
Первое, на что нужно посмотреть - это максимальный вес гантелей.
Далее обратите внимание на шаг весов. Большие гантели имеют и большой «шаг веса». Например, для гантелей в 60 кг шаг веса будет в лучшем случае в пять килограмм. В таких условиях страдает один из основных постулатов культуризма – постепенный рост рабочих весов. Прибавка веса сразу в 5 кг – это не постепенно!
И следующий параметр - это посадочный диаметр блинов (наиболее часто используются 25 и 30 мм).
Если у Вас уже есть штанга с диаметром в 30 мм, то подобрав такие же гантели, Вы сэкономите на блинах для штанги или для гантелей.
Можете повесить на штангу все гантельные блины для значительного увеличения веса или наоборот, использовать самые маленькие гантельные блины для более плавного наращивания рабочих весов штанги.
Комментариев нет:
Отправить комментарий